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S'endormir avec ses écouteurs

Le bon réflexe
15 octobre 2025 by
S'endormir avec ses écouteurs
ORL Vendée

Tu t'endors parfois (ou souvent) avec tes écouteurs, la musique encore dans tes oreilles ? Adopte les bons réflexes :


✅ Je pense à activer une minuterie d’arrêt automatique.


✅ Je choisis un bon équipement audio, voire un haut-parleur.


✅ J’opte pour un son diffusé à faible volume.




Tu savais que 19 % des jeunes s’endorment avec leurs écouteurs ?
Source : CidB, BruitParif, 2023