S'endormir avec ses écouteurs Tu t'endors parfois (ou souvent) avec tes écouteurs, la musique encore dans tes oreilles ? Adopte les bons réflexes : ✅ Je pense à activer une minuterie d’arrêt automatique. ✅ Je choisis un bon équipe...
Acouphènes, hyperacousie, misophonie ; des troubles auditifs encore mal compris. Les acouphènes, on ne peut rien y faire ? Faux. Il n’existe pas de remède universel, mais plusieurs stratégies permettent d’apaiser les acouphènes :thérapies sonores, gestion du stress, ou encore appa...
Nettoyer ses oreilles Il est nécessaire d’éviter l’utilisation d’objets (coton-tige, curette, trombone...) pour nettoyer seul le conduit auditif. Pourquoi éviter les cotons-tiges ? Vous poussez le cérumen plus loin au lieu...